Tugas dan pekerjaan yang kita lakukan di tempat kerja biasanya menjadi penyebab kelelahan fisik dan psikologis. Kadang-kadang kita terlalu sibuk dengan pekerjaan sehingga kita cenderung melupakan waktu makan, kurang tidur, dan lupa tertawa.
Menyuntikkan humor ke dalam kantor tidak hanya memenuhi kantor dengan lebih banyak getaran optimis, tetapi yang terpenting, membantu klien mengatasi apa yang sedang mereka alami.
Penelitian menunjukkan bahwa tertawa pada dasarnya dapat menurunkan tekanan darah. Tertawa juga dapat meningkatkan kinerja paru-paru dan jantung secara keseluruhan. Banyak orang merasa tertekan dengan situasi mereka. Dengan tersenyum atau tertawa sesekali, mereka dapat mengurangi tingkat ketegangan dan bahkan melatih otot-otot wajah mereka.
Endorfin, yang dikenal sebagai hormon kegembiraan, diproduksi saat orang berlatih, menyelesaikan tugas berat, dan tertawa. Tentu saja, tertawa melepaskan endorfin. Saat seseorang memiliki endorfin dalam jumlah besar, ia akan merasa jauh lebih optimis dan pada dasarnya lebih bahagia. Menikmati tawa yang hebat akan membuat Anda merasa lebih ringan. Hal ini membantu Anda merasa seolah-olah baru saja melepaskan beban berat dari bahu Anda.
Kemungkinan orang-orang saat ini yang paling membutuhkan tawa adalah klien dan anggota keluarga mereka. Perawat dan bahkan mahasiswa keperawatan yang menggunakan dasar-dasar BSN atau ASN, harus tahu bahwa karier keperawatan tidak hanya membantu pasien secara fisik tetapi yang terpenting, secara emosional. Tidak peduli seberapa putus asanya kasus pasien, tetap penting untuk setidaknya menyuntikkan beberapa bentuk momen yang menyenangkan dalam hidup mereka. Tidak ada komponen tunggal untuk cara terbaik membuat orang tertawa. Beberapa faktor mungkin tidak lucu bagi orang lain. Di sinilah perawat harus menggunakan apa yang telah mereka pelajari dalam mata kuliah psikologi di perguruan tinggi.
Cobalah untuk bertanya pada diri sendiri kapan terakhir kali Anda tertawa terbahak-bahak. Apa yang bisa membuat Anda tertawa? Apakah ada film atau acara TV yang Anda sukai? Apakah Anda punya teman yang humoris? Apakah ada kenangan tak terlupakan yang masih bisa membuat Anda tertawa?
Namun mengapa tampaknya sangat sulit bagi individu untuk memasukkan unsur kegembiraan atau humor ke dalam percakapan dan interaksi mereka? Mungkin hal penting untuk menemukan alasan tertawa dan tersenyum adalah kemampuan untuk mengetahui cara berinteraksi dengan orang lain. Perawat perlu mempelajari cara berkomunikasi secara verbal dengan rekan kerja dan klien serta berinteraksi dengan mereka. Hal ini dapat dilakukan dengan melontarkan lelucon, berbagi pengalaman pribadi, atau sekadar belajar mendengarkan cerita orang lain. Ini adalah beberapa elemen yang dapat membantu menjembatani orang lain.